کلاس های آنلاین یوگا

کلاس های آنلاین یوگا

کلاس های آنلاین یوگا

در کلاس های آنلاین یوگا شما همراه با مربی آنلاین می شوید و جلسات تمرینی خود را زیر نظر مربیان انجام می دهید . بدون شک یوگا بهترین گزینه برای سلامتی بدن شما می باشد و باعث انعطاف پذیری بدن و تقویت عضلات و تنظیم گردش خون می شود به همین منظور ما در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم .

یوگا چیست ؟

یوگا ورزشی است که باعث می شود شما از افکار منفی ، ذهن در هم ریخته خلاص شوید و احساس آرامش کنید و نه تنها بعد جسمانی بلکه در تمام دنیا به عنوان یک سبک زندگی از آن استفاده می کنند و هم جسم و هم روح از این ورزش لذت می برند . پس در کلاس های آنلاین یوگا شرکت کنید تا بهترین تجربیات را کسب کنید.

فواید یوگا در کلاس های آنلاین

کلاس های آنلاین یوگا دارای فواید زیادی می باشد . این کلاسها به توسعه قدرت هسته بدن کمک می کند و باعث افزایش انعطاف پذیری بدن می شود و در بهبود وضعیت ظاهری ، افزایش سطح انرژی ، سلامت گردش خون ، الگوهای تنفس عمیق بسیار موثر است و تنها کافی است که شما زیرانداز خود را پهن کنید و با مربی خود شروع به تمرین کنید .

ویژگی های کلاس آنلاین یوگا

کلاس های آنلاین یوگا دارای ظرفیت محدود است تا مربی بتواند تسلط کامل داشته باشد و محدودیت مکانی ندارد و شما در هر شهر یا کشوری که باشید می توانید از این کلاسها استفاده کنید . این کلاسها مانند کلاس های حضوری تصویر مربی را می بینید و حرکات و تمرینات او را می بینید و با او تمرین می کنید . مربی هم همینطور حرکات شما را مانند کلاس حضوری می بیند و در صورت انجام حرکات اشتباه به شما تذکر می دهد و اصلاح می کند . در این کلاسها امکان ضبط ویدیو وجود ندارد و نیاز است که هنرجو در ساعت مقرر در کلاس آنلاین باشد . غیبت در هر جلسه به منزله از دست دادن و سوخت آن جلسه می باشد و قابل انتقال به جلسه بعد نیست . و همینطور پس از ثبت نام و پرداخت شهریه در صورت انصراف هیچ هزینه ای عودت داده نمی شود و درست مانند کلاس های حضوری تمام قوانین رعایت می شود . در انتها شما هیچ هزینه اضافی بابت رفت و آمد پرداخت نمی کنید و در زمان هم صرفه جویی می شود.

طراحی کلاس های یوگا

کلاس های آنلاین یوگا دارای یک سری طراحی تمرینات است که شما بتوانید از پایه ترین حالت شروع کنید و گام به گام به صورت اصولی جلو بروید و با خیال راحت تک تک آساناها را یاد بگیرید و با سبک های مختلف یوگا از مبتدی تا پیشرفته آشنا می شوید . بهترین نکته در این کلاسها این است که بدن شما از بسیاری از انقباضات ، خشکی و دردها خلاص می شود و تاثیر یوگا بر ذهن و جسم خود را حس خواهید کرد و باعث کاهش دردها و آرامش درونی و خواب بهتر و استرس کمتر خواهد شد.

مزیت های کلاس های آنلاین یوگا

کلاس های آنلاین یوگا دارای مزیت های بسیاری است و برای افراد مبتدی گزینه بسیار خوبی است و می توان هماهنگی زمان کلاس را با زمان کار ، زندگی اجتماعی ، وظایف شخصی انجام داد و بدون محدودیت مکانی در هر جا که دوست داشتید می توانید یوگا را تمرین کنید و همینطور هزینه این کلاسها به مراتب از کلاس های حضوری کمتر است .

نحوه ثبت نام و شرکت در کلاسها

برای برای اینکار ابتدا باید ثبت نام خود را تکمیل کنید و در کمتر از چند ساعت مربی با شما تماس می گیرد و لینک شرکت در کلاس ها را در اختیار شما قرار می دهند و پس از ثبت نام و گرفتن لینک شرایط و هماهنگی های لازم برای شرکت در این کلاسها با شما انجام خواهد شد و شما می توانید با مراجعه به سایت باشگاه یوگا ایرانیان نحوه ثبت نام را مشاهده نمایید.

سخن پایانی

در کلاس های آنلاین یوگا شما می توانید بهترین تمرینات یوگا را با مربی خود داشته باشید و بر اساس سبک های مختلف بدن شما را مقاوم و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند به همین منظور شما می توانید با ارتباط با باشگاه یوگا ایرانیان از نحوه ثبت نام و شهریه ها اطلاع حاصل کنید و باشگاه ایرانیان با مربیان مجرب و کارآزموده با بیش از چندین سال فعالیت در زمینه یوگا می باشد و به صورت تضمینی یوگا را یاد خواهید گرفت.

 

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اسکرول به بالا